Om denna frekvens fortsätter, enligt experter, skulle 2022, 523 respektive 232 fall per 100 000 invånare nås. Detta har beräknats genom ett nytt förutsägelsessystem som heter "Cassandra", som har utvecklats av forskare från Medical Research Institute of Hospital del Mar (Barcelona, Spanien).
För att lokalisera det spanska sammanhanget kan siffror som för hela Europa granskas, där cirka 300 nya infarktioner är i genomsnitt per 100 000 invånare och per år, i Japan når de inte 100 nya fall och amerikanerna tar handflatan med 600 nya årliga fall per år. Varje 100 000 invånare.
Som rapporterats av American National Heart Lung and Blood Institute finns det dock många som överlever ett akut hjärtinfarkt och lever ett aktivt och fullt liv bara genom att göra vissa förändringar i din livsstil:
.Liv en hälsosam kost
. Utför måttlig men kontinuerlig fysisk aktivitet
Sluta röka
.Ta vissa mediciner för att kontrollera blodtrycket och kolesterolet och minska hjärtans ansträngning.
Delta i ett hjärtrehabiliteringsprogram.
Bland de dietrekommendationer som ges till infarktade personer är en av huvudpunkterna att öka konsumtionen av kostfiber. Därför har forskare från Institutionen för näringsepidemiologi vid Harvard School of Public Health (Boston, USA) genomfört en studie som syftar till att bestämma det rekommenderade fiberintaget för att öka överlevnaden hos infarktiska människor på lång sikt.
Källa: www.DiarioSalud.net
