Jag har haft buller i mitt högra öra i ungefär ett år, ENT-specialisten rekommenderade en serie rädslor och skrämde mig med otoskleros. På en månad har jag en kontroll, men under tiden gick jag till akupunktur med detta problem, vilket hjälpte mig - bullret har gått. Å andra sidan uppträdde de inte i örat utan djupare som i huvudet. Jag är mycket bekymrad över vad det här kan vara.
Hej, Tinnitus kan orsakas av olika sjukdomar som vid första anblicken inte har något att göra med varandra. Degeneration av livmoderhalsen kan orsaka tinnitus på grund av dålig blodtillförsel till hörselgångarna. Ofta kan en sådan sjukdom uppstå på grund av långvarig stress och hög hyperaktivitet. Så du måste observera i vilka situationer bullret ökar. Det är värt att närma sig situationer som kan orsaka stress med större lugn. Öka frekvensen att gå en promenad, men till platser där det inte finns mycket gatubuller eller annat buller. Så låt oss gå till skogen där ljudet är nästan enhetligt och lyssna på dess ljud. Låt oss lära oss att lyssna på vad som kommer utifrån. Undvik tystnaden som ökar ljudkänslan, så låt det alltid finnas några ljud. Låt oss sätta på radion, men tyst nog att vårt sinne och öron måste anstränga oss för att höra något. Så här kan vi distrahera uppmärksamheten från att höra surrande i huvudet. Tanken är att få tinnitus att försvinna mot bakgrund av det buller som kommer till oss från utsidan. Uthållandet av att använda sådana övningar kan ta lite tid att löna sig, men det är värt att prova och inte avskräcks av bristen på resultat. Akupressur kan också vara till hjälp, eftersom det kan minska obehag genom att trycka på rätt punkter. Massera örat försiktigt men ordentligt längs kanten, från toppen, där broskkanten börjar, hela vägen till botten. Så ta tag i öronkanten med tummen och pekfingret och massera ner det till slutet av örat. Det ska ta oss cirka 1 minut att gå ner i örat, samma mängd att gå upp igen. Du kan upprepa dessa aktiviteter flera gånger om dagen. Det finns många andra övningar men jag beskriver inte dem på grund av platsbrist. Så ta en titt på boken som handlar om akupressur och förklarar var poängen är och hur man masserar dem. Användningen av homeopatiska läkemedel kan också vara till hjälp, men också här måste du ha tålamod eftersom det positiva resultatet kanske inte kommer förrän några månader.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Ewa MorawskaMästare i SKHM Seichim och Reiki, energoterapeut och läkare, livrådgivare. Mottagning i Marki (Lisi Jar 12-gården, mobiltelefon 0501076 298)
