Våra fötter är vårt stöd. De bär vikter, tröttnar på sig, smuler i obehagliga skor, svettas i strumpor och sväller av värmen. De är också extremt känsliga för förändrade väderförhållanden. Fötterna är krävande eftersom de torkar ut för ofta och deras känsliga hud skalar och sprickor. Hemskrubbar är till nytta och måste göras regelbundet, för att inte glömma rätt smörjning.
Det finns inga talgkörtlar på fötterna. Detta innebär att fötterna ofta lider av överdriven torrhet. Dessutom måste du lägga till varierande väderförhållanden, vindtäta strumpor och skor och bristen på regelbunden vård. Det är på grund av torrheten att fötternas hud spricker och hårda hårdhår visas på hälarna.
Fotbadet kan inte vara varmt, eftersom det torkar dem ännu mer.
Om dina fötter blir alltför torra och din hud skalar och spricker, försök smörja den åtminstone en gång om dagen. Du kan använda färdiga masker och krämer eller smörja fötterna med vitamin A + E-salva. Förbered ett fotbad i ljummet vatten med tillsats av olivolja minst en gång i veckan och utför sedan en bra, grundlig skalning. Massera fötterna med en färdiggjord eller hemlagad produkt med slipande partiklar. Massera de områden där huden är tjockare (klackar) längre och längre och behandla känsliga områden försiktigt (t.ex. huden runt anklarna).
Efter att du har skalat, smörj dina fötter generöst med en fuktgivande salva och sätt på tunna bomullsstrumpor. Upprepa aktiviteten regelbundet, minst en gång i veckan, så märker du hur huden på fötterna mjuknar. Flexibel, mjuk och fuktad, den behöver inte ett rivjärn och pimpsten.
Läs också: Hur man tar hand om fötterna - en praktisk guide för fotvård Hemmagjord ansiktsskrubb. Vilken peeling för akne, känslig, fet hud ... Socker peeling. Recept för utjämning av sockerskal
Recept på kaffefotskrubb
Ingredienser:
- 2 matskedar malet kaffe,
- 1 matsked olivolja,
- 1 tsk citronsaft.
Förberedelse: Häll välmalt kaffe i en skål. Tillsätt olivolja och citronsaft och blanda tills det är jämnt. Applicera skrubben på fuktig hud på fötterna, helst efter ett varmt bad. Massera huden försiktigt, gnugga hälarna hårdare. Efter några minuter, skölj fötterna med vatten.
Recept för en mutterfotskrubba
Ingredienser:
- 1 matsked eucerin,
- 3 teskedar malda valnötskal.
Förberedelse: Mal nötskalarna väl, helst i en kaffekvarn. Häll sedan i en skål, tillsätt eucerin och blanda ordentligt. Applicera på tvättade och torra fötter, massera med cirkulära rörelser. Slutligen, skölj fötterna med ljummet vatten.
Recept för sockerfotskrubba
Ingredienser:
- 2 msk kokt linmassa,
- 1 matsked vitt socker.
Förberedelse: Blanda ingredienserna och massera fötterna. Om skalningen är för mild kan du växla till grovt socker (t.ex. brunt) eller tillsätta mindre linfrö. Du kan också använda linfrönen som en fuktgivande mask - lägg den på fötterna, linda den med folie, sätt på dina strumpor och låt den stå i cirka 30 minuter. Skölj sedan fötterna med ljummet vatten.
Recept för saltfotskrubba
Ingredienser:
- 2 msk salt,
- 1 hög matsked kokosnötolja eller sheasmör,
- 2 droppar pepparmyntaolja.
Beredning: salt, fint eller grovt, lägg i en skål och tillsätt kokosolja eller sheasmör. Se till att oljan är mjuk, men lös den inte i ett vattenbad. Tillsätt två droppar pepparmyntaolja så att dina fötter känns svala och luktar fräscha. Blanda alla ingredienser ordentligt och applicera på fötterna. Massera i några minuter och tvätta sedan huden med ljummet vatten. Om dina fötter är för oljiga, använd glycerinsåpa för tvätt.
Värt att vetaAnvänd inte peeling om huden på fötterna är irriterad eller om det finns allergi mot något av ingredienserna i kosmetiken. Undvik skalningar, även när det finns öppna sår, oläkta liktornar och stora sprickor i hälarna på fötterna. Om huden efter peeling är irriterad är det ett tecken på att den gjordes för mycket, det fanns en allergi eller att fötterna är för känsliga.
Rekommenderad artikel:
Manikyr och pedikyr tillbehör: hur man använder dem?
