Att gå ner i vikt är mitt eviga problem, men under efterföljande dieter har jag också tvivel och jag vet inte hur jag ska hantera det. Kan ett besök och en konversation med en psykolog hjälpa mig?
Om jag har förstått dig rätt består tvivelperioder i uppkomsten av tron att det inte är värt att gå ner i vikt och / eller försvaga den disciplin du påtvingar dig själv. Jag tror att ett besök hos en psykolog kan vara användbart, men ingen rimlig psykolog borde stödja din beslutsamhet att gå ner i vikt. Snarare kommer det att hjälpa dig att se ditt problem bredare, att avgöra vad som är för dig och vad som är emot. Som ett resultat av samtal med din psykolog kan det eviga problemet mildras och bli mindre besvärligt. Kom dock ihåg att tyvärr kan några andra, hittills dolda problem uppstå vid detta tillfälle.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Józef SawickiIndividuell terapispecialist med många års psykoterapeutisk erfarenhet. I kliniskt arbete behandlar hon psykotiska patienter. Intresserad av östens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.
