- Juicer och frukt smoothies förpackade för spädbarn konsumtion har lika mycket socker som läsk. Detta är slutsatsen från en utredning som genomförts i Storbritannien. Studiens författare ber att juicer inte betraktas som en av de fem rekommenderade fruktbitarna per dag.
I studien analyserades 203 barndrycker som förpackades och såldes i alla stormarknader i Storbritannien och delade dem i tre grupper: 100% fruktjuicer, drycker som innehöll viss juice och så kallade smoothies (frukt- och mjölkskakningar).
Forskarna fann att 42% av juicerna innehöll en liknande mängd socker, eller högre, vid den maximala dagliga dosen som är tillåten för barn mellan fyra och sex år. 63% innehöll hälften av den dosen. Och inte bara detta, eftersom hälften av de saftbaserade dryckerna överskred mängden fria sockerarter (som tillverkarna lägger till i mat) som bidrar till uppkomsten av förfall, övervikt och diabetes. De drycker som innehöll mest socker var smoothies.
Kontroversen kring socker som finns i juice kan leda till att juiceindustrin tvingas dra tillbaka sina produkter från de universella rekommendationerna om att äta fem fruktbitar per dag, eftersom juicer anses vara en fruktbit till . Forskarna ber om att juicer som är fria i socker inte kan inkluderas i rekommendationerna och rekommenderar föräldrar att späda fruktjuicen i vatten eller välja juice utan socker.
Pixabay.
