Hej, jag heter Katarzyna. För en månad sedan (under svår smärta) fick jag reda på att jag har stenar (avlagringar) på cirka 7 mm. och att det finns många av dem. Operationen är planerad till juni. Här är ett annat problem, för min son föddes också för en månad sedan, så jag ammar. Jag känner till en lätt smältbar diet - jag försöker hålla mig till den. Tyvärr, samma sak varje natt i 5 dagar, ganska svår smärta i mitten av buken (kräkningar). Vid den här tiden kan jag bara ta paracetamol och Nospa och bada. Vad kan jag göra, förbättra eller införa i kosten? Jag vill tillägga att jag inte uppmärksammar täta men små portioner. Jag äter frukost, lunch och middag. Kommer svält att hjälpa? Kan det öka konsumtionen av vissa ingredienser? De flesta luncher ångas, men jag använder vetebröd. Frukost / middag: skalad tomat, fjäderfäskinka / keso. Ibland dricker jag kaffe med mjölk. Jag sötar teet med en tesked socker. Låt mig tillägga att jag ammar hela tiden.
Katarzyna, smärtan kan förvärras på grund av kostfel, som för sällsynta måltider, en stor mängd animaliska fetter, inklusive fet fisk, ägg, särskilt äggulor, tunga eller feta produkter, godis, kaffe och te.
Försök att äta mer nylagade måltider (inte frysta eller uppvärmda), men minska storleken. Det kan vara värt att prova örter: kamomill, fänkål (efter samråd med din läkare). Fasta kommer tyvärr att ha en negativ inverkan på amningsprocessen och kan orsaka smärta, svåra kramper, även efter dricksvatten eller örter.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
