Hur man gör pedikyr? Sätt för vackra och friska fötter

Hur tar man hand om fötterna så att de är vackra året runt? Brännskador, liktornar, spruckna klackar - det här är vanliga fotsjukdomar som vanligtvis beror på felaktig vård och ibland också på grund av försummelse av hygien. Därför, om du drömmer om välskötta fötter och vill att de ska se bra ut året runt, är det värt att göra en solid pedikyr regelbundet.

Starta din hempedikyr med att ta hand om fothuden. För att mjuka överhuden, blötlägg fötterna i varmt vatten med tvål eller specialsalt i cirka 15 minuter. Tillsätt några droppar eterisk lavendelolja för att hjälpa dina fötter att vila. Efter att du har torkat av benen, ta bort den förtjockade huden med ett rivjärn eller fil.

Gör en finkornig skalning var 2-3: e vecka. Det hjälper till att bli av med klumparna och få huden att andas bättre. Efter att ha gnuggat överhuden i foten, skölj och torka noggrant, särskilt mellanrummen mellan tårna. Applicera regelbundet en fuktkräm för att bibehålla fukt i huden. På sommaren ska du använda en fuktgivande eller bara oljande grädde och tillsätt pepparmyntaolja eller kylmedel i fotbadet.

• På mycket torra fötter, applicera ett tjockt lager kräm, en fuktgivande fotmask eller linpasta. Förpacka dem sedan i folie, sätt på bomullsstrumpor och låt oss vänta minst en timme.

Pedikyr - vård av tånaglar

1. Klipp naglarna raka så att de är formade som en spatel, kom ihåg att såga sidorna, men runda inte dem. Tack vare detta kommer du att undvika inåtväxande naglar. Använd en speciell skärare för detta. Släta ut ojämnheter med en kartongfil, aldrig en metall (det orsakar grader).
2. Ta bort skinnen efter varje bad (t.ex. med en träspatel, handduk eller spik). Bättre att inte klippa dem, för de börjar snabbt växa tillbaka och blir också tjocka och hårda. Då är det nödvändigt att klippa dem - men det kräver en skicklig hand, så du måste gå till en pedikyr med den.
3. Måla alltid dina naglar innan du smörjer på dig grädden. På en oljig yta håller lacken inte länge. Applicera en speciell bas under emaljen. Tack vare det blir nagelplattan inte gul, även efter att ha använt en mörkfärgad lack.

Läs också: Terapeutisk pedikyr - vad är det och vilka är effekterna? Spikbyte - vilken sjukdom signalerar de? Fiskpedikyr. Hur ser en fiskpedikyr ut? Är det säkert?

Snabb pedikyr steg för steg

• Tvätta bort gammal färg noggrant.
• Blötlägg fötterna i varmt vatten med tvål, medicinskt salt eller oljor (15-20 minuter). Torka av fötterna med en handduk.
• Gnid försiktigt den grova huden med ett rivjärn. Först sulorna, sedan tårna. Gör en snabb skrubbning och skölj fötterna.
• Torka huden ordentligt. Torka försiktigt av mellanrummen mellan fingrarna med en vävnad.
• Klipp dina naglar rakt. Du släpper dem med en fil.
• Använd en träspatel för att ta bort nagelbanden och riv försiktigt ut den döda huden från luckorna runt naglarna.
• Spikmålning underlättas av en speciell separator som sätts in mellan fingrarna. Applicera först basen och sedan två lager lack. Slutligen, belägg naglarna med en härdare för att förhindra att emaljen snabbt flassar av.
• Vänta några minuter och gnugga i en fuktkräm. Du kan använda en deodorant för fot eller sko.

Värt att veta

Tånaglar växer mycket långsammare än tånaglar. Det tar åtta månader innan en ny platta bildas på tårna - från roten till den vita spetsen - medan samma process i handen bara tar två månader.

Pedikyr - vad ska man göra med en inåtväxt spik?

Vi pratar om en inåtväxad tånagel när tånaglens sidokant fastnar i huden och orsakar svår smärta eftersom överhuden är mycket innerverad där. Svullnad och rodnad bildas, pus samlas. Problemet är ärftligt. Sedan rullar nageln upp mot matrisen (den plats den växer från) och endast en kirurg kan fixa den. Andra orsaker till ingrodda tånaglar är täta skor (särskilt med spetsiga spetsar) eller felaktigt utförd pedikyr (skära plattan på sidorna). Då hjälper ett besök på en skönhetssalong eller en fotvårdsspecialist.

Rekommenderad artikel:

Inåtväxt spik - spänne istället för att riva av

Varifrån kommer den hårda överhuden på fötterna?

Strumpbyxor, strumpor och isolerade skor är inte bra för fötterna. Speciellt om de inte är helt gjorda av naturliga råvaror. Syntet drar fukt från huden eller får fötterna att svettas för mycket. Det finns gott om svettkörtlar på fötterna och inte en enda talgkörtel. Huden återfuktar inte på ett naturligt sätt och följaktligen ett tjockt lager av hård hud. Torr häl epidermis tenderar att spricka. Dock kan svampskador uppträda mellan tårna på svettiga fötter. Problem med vilka du kommer att behöva träffa läkare förhindras genom regelbunden och korrekt vård.

Hur kan man bli av med hård hud?

• En pimpsten bör inte användas för att torka av nagelbandet. Det kan inte tvättas ordentligt, så det blir en livsmiljö för svampar och bakterier, och efter flera användningar börjar det lukta illa. Det bör bytas ut mot ett rivjärn, som måste tvättas med tvål och vatten efter varje behandling.
• Om det har utvecklats ett mycket tjockt lager av härdad epidermis på dina fötter eller om du helt enkelt inte har tålamod att slipa huden själv, kan du gå till skönhetssalongen för den så kallade fräsning. Med en enhet utrustad med slipande dynor slipas det grova lagret av.Jämfört med hembehandlingar är fräsning mycket effektiv - effekten varar i en månad.
• Kom också ihåg att fukta fötterna regelbundet. Smörj fötterna efter varje bad, och gnugga en fet mask eller grädde och ha bomullsstrumpor över natten.

Rekommenderad artikel:

Överdriven fotsvettning - hur man hjälper till att svettas i fötterna?

Pedikyr - vad ska man göra när fötterna svettas?

• Blöt dina fötter i vatten med en infusion av lavendel, rosmarin, timjan eller ekbark.
• Tvätta och blötlägg fötterna i ljummet vatten, eftersom värmen stimulerar svettkörtlarna.
• Applicera en lätt svampdämpande kräm efter tvätt.
• Använd kylgeler.
• Använd fot- och skorpulver och deodoranter.
• Använd inte strumpor och skor av plast.

Pedikyr - korn, skav, spruckna klackar

Majs, som är en förtjockning med en kärna som ser ut som en svart prick. Det uppstår som ett resultat av högt tryck orsakat av snäva skor eller höga klackar. Innan du tar bort kornen måste du mjuka dem med speciella salvor, droppar eller plåster (finns på apotek). Endast majsen som avlägsnats med kärnan kommer inte att återhämta sig. Orsakerna till skav (nötning och blåsor) är obekväma skor, överhettning av fötterna.

Slitningar måste desinficeras och säkra med ett gips med förband. Det finns ett speciellt gips på blåsorna som torkar dem och läker huden. Vi genomborrar inte blåsorna - det kan smittas. Sprickande klackar är också en verklig olägenhet. Sprickor bildas som ett resultat av hormonella förändringar, fetma eller en dietfattig vitamin. För att läka dem, ta vitamin A + E, smörj hälarna med vitamin A-salva och preparat som läker sprickor.

månadsvis "Zdrowie"