Reeducation har en viktig plats i den postoperativa behandlingen av hallux valgus.
Därefter kommer vi att förklara villkoren och övningarna som gör det möjligt att återställa ledflexibiliteten hos den opererade tån.
Självutbildning av hallux valgus opererade
Självutbildningen av hallux valgus deltar i läkningsprocessen och förhindrar eventuell stelhet i stortån. Det börjar vanligtvis femton dagar efter interventionen, enligt ett väldefinierat protokoll.
Passiv mobiliseringsövning
Den passiva mobiliseringen av tårna utförs under de första fyra veckorna efter interventionen. Mobiliseringen har en effekt som tappar vätskan från ödem och ökar ledens amplitud.
Denna typ av träning utförs medan du sitter, den opererade foten bärs mot varandra och det andra benet fria (ur sängen).
Hur gör jag denna övning?
För att utföra denna övning måste du placera tummen på fotsulan och med indexet, tryck ner stortåen, smidigt och gradvis. Rörelsen kan förnyas för varje tå för att förhindra ankylos.
Aktiv mobiliseringsövning
Den aktiva mobiliseringsövningen består i att återge de rörelser som nämns ovan.
Övningarnas frekvenser
Aktiva och passiva mobiliseringsövningar bör utföras 3 gånger om dagen, med en hastighet av 10 repetitioner för varje rörelse.
Reeducation efter en månad
I samband med att gå utan en sko som vilar på hälen, utförs den med en kinesitherapist de första gångerna.
Det inkluderar särskilt:
- En nyutbildning av stortånets framdrivande stöd.
- Massagen av ärren.
- Manuell lymfatisk dränering för att minska ödem.
Under omundervisning är det viktigt att inte gå på ytterkanten av foten för att undvika risk för att avleda stortån igen.
Medicinsk behandling av hallux valgus: plats för återutbildning
Kinesitherapy-sessioner kan vara en del av den medicinska behandlingen av hallux valgus före operationen. I detta fall tillåter inte ombildningen att korrigera deformationen, utan:
- Bevara ledflexibiliteten.
- Stärk vissa muskler.
- Lindra inflammation och smärta.
Att veta mer
- Hallux valgus (bunion): definition, orsaker och behandlingar.
- Corns och calluses på fötterna.
- Vad är bunions?
- Bunions: komplikationer och behandling.
- När ska vi gå till en barnläkare?
- Hur tar man hand om fötterna?
