Social fobi gör livet svårt för patienter som lider av det. Människor med social fobi fruktar till synes vanliga, vardagliga situationer. Detta problem är dock hanterbart - lär dig om symtom, orsaker och behandling av social ångestsyndrom.
Social fobi förekommer, som namnet antyder, i sociala situationer - men inte bara. Patienter med social fobi kan uppleva ångest när de utför olika aktiviteter i närvaro av andra människor.
Innehållsförteckning:
- Social fobi: symtom
- Social fobi: orsaker
- Social fobi: behandling
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Social fobi: symptom
Social fobi kan manifestera sig inte bara under presentationen på universitetet eller på jobbet utan också i teoretiskt ganska vanliga situationer - rädsla hos en person med social fobi orsakas av att äta i företaget, prata i telefon eller använda offentliga toaletter. Människor med social fobi uttrycker en stark tro på att de och deras beteende kommer att bedömas negativt av andra.
Bland symtomen på social fobi kan det också finnas somatiska klagomål. I fruktansvärda situationer kan patienter uppleva ansiktsspolning, överdriven svettning, darrande händer eller hjärtklappning - tron att miljön kommer att märka dessa symtom är också en av orsakerna till patientens ångest.
Symtom på social fobi hos barn och ungdomar kan skilja sig något från ovanstående symtom. I denna grupp av patienter kan förekomsten av problemet indikeras av gråtutbrott, attacker av hysteri eller vägran att prata bland andra människor, samt förnekande av separering från föräldern.
Läs också:
Hur är TSR eller lösningsfokuserad terapi?
Hur motiverar du dig själv?
Hur kan jag hantera låg självkänsla?
Det händer att patienter under social fobi börjar missbruka psykoaktiva ämnen. Människor med detta problem använder åtgärder som alkohol eller droger för att lindra deras ångestsymtom - och det finns ingen anledning att övertyga någon om att denna typ av beteende kan bidra till utvecklingen av missbruk, vilket inte bara hotar patienten med ett annat problem utan också kan bidra till för att upprätthålla en redan existerande social fobi.
När man diskuterar social fobi är det omöjligt att inte nämna termen relaterad till ämnet, dvs. social ångest. Vissa författare använder denna term för att beskriva de symtom som uppstår under sociofobi, medan andra anser att dessa sjukdomar är identiska med de tidigare beskrivna, men med mycket mindre intensitet, så deras förekomst är inte en grund för diagnos av psykiska störningar.
ProblemFörväntande ångest
Bland problemen relaterade till social fobi nämns också den så kallade föregripande ångest. Generellt sett består det i det faktum att patienten är rädd för en händelse innan det ens inträffar - i fall av förväntad ångest kan ångest och tillhörande somatiska symtom uppträda flera timmar före ett offentligt tal, och - i de mest extrema fallen - till och med flera veckor. före det schemalagda evenemanget.
Denna typ av rädsla är ofördelaktig eftersom patienten på grund av sin närvaro kan undvika sociala situationer och därmed kan den sociala foben kvarstå.
Social fobi: orsaker
Orsakerna till social fobi har hittills inte klart fastställts. Det finns dock åtminstone några hypoteser och observationer angående de faktorer som är involverade i problemets utveckling.
Bevis för att det finns en koppling mellan biologiska aspekter av hjärnans funktion och social fobi kan vara att läkemedel som förändrar nivåerna av neurotransmittorer i hjärnan (t.ex. serotoninåterupptagshämmare) kan minska ångestsymtom hos patienter.
Amygdalas hyperaktivitet postuleras också i utvecklingen av social fobi. Denna struktur tillhör den så kallade det limbiska systemet och är involverad i att känna känslor, inkl. rädsla - överdriven aktivitet av amygdalan skulle vara grunden för symtomen på social fobi hos patienter.
Genetiska determinanter beaktas också vid patogenesen av social fobi. Förklaringen till ett sådant förhållande är det faktum att den ökade risken för problemet uppstår hos dem som har en familjemedlem som upplever social fobi - så det kan antas att de ärvda generna är ansvariga i viss utsträckning.
Psykologiska faktorer som exponering (i barndomen och ungdomar) för förföljelse eller förlöjligande av kamrater betraktas också som orsaker till social fobi.
Intressant kan föräldrar bidra till uppkomsten av social fobi. Deras överskydd och ständiga kontroll kan innebära att ett barn (fortfarande skyddat och isolerat från andra) kanske inte lär sig korrekt beteendemönster och kan reagera på till synes vanliga sociala situationer med ångestsymtom i framtiden.
Läs också:
9 konstigaste fobier
Metoder för behandling av fobier
Vad är erytrofobi?
Social fobi: behandling
Psykoterapi är hörnstenen i behandlingen av social ångestsyndrom. Bland de tillgängliga teknikerna, i fallet med detta problem, spelar kognitiv beteendeterapi den viktigaste rollen.
Dess antagande är bland andra lära patienten att reagera ordentligt på de situationer han upplever. Detta görs bland annat genom föreställa sig av en given person de händelser som orsakar rädsla hos honom - psykoterapeutens roll i en sådan situation är att göra patienten medveten om varför sinnet och kroppen reagerar på ett oönskat sätt och att omvandla orolig tänkande till korrekta tankemönster.
Farmakoterapi spelar bara en stödjande roll vid behandling av social ångestsyndrom. Patienter använder bland annat serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som är särskilt fördelaktiga för de patienter som lider av depression.
I händelse av betydande förväntad ångest kan patienter erbjudas bensodiazepiner, som - det tar en viss tid innan social aktivitet - är att underlätta det. Med signifikanta somatiska symtom (t.ex. extrem svettning eller signifikant ökad hjärtfrekvens) kan betablockerare användas tillfälligt.
Rekommenderad artikel:
Antidepressiva medel: användning, handling, biverkningar, missbruk
