Tisdagen den 17 september 2013.- Det finns redan ett annat skäl att försöka sova de nödvändiga timmarna. Resultaten av en ny klinisk prövning, den första i sitt slag, indikerar att antalet sovtimmar väsentligt påverkar hudens funktionalitet och dess åldrande hastighet.
Det har visat sig att bland de kvinnor som deltog i studien som studiepersoner visade de som sov mindre än nödvändigt fler tecken på hudåldrande och hade en långsammare återhämtning efter en skadlig verkan av ultraviolett strålning på hud och andra vanliga miljöanfall som den drabbas av.
Forskningen har genomförts i sjukhusnätverket vid Case Western Reserve University, baserat i Cleveland, Ohio, USA, och svarar på en beställning gjord av skönhets- och hudvårdsprodukter Estée Lauder.
Teamet av Dr. Elma Baron, chef för Center for Skin Study av det nämnda nätverket, och professor i dermatologi vid Case Western Reserve University School of Medicine, har slutgiltigt visat att sova mindre än nödvändigt Det orsakar en minskning av hudens hälsa och påskyndar dess åldrande. Kvinnor som inte sov vid behov visade tecken på för tidigt åldrande av huden och en betydande minskning av dess förmåga att återhämta sig efter att ha utsatts för solen under en lång tid.
Som Dr. Baron betonar har vanan att sova lite spridit sig som en epidemi i många industrialiserade länder under de senaste decennierna. Även om lite kronisk sömn hade kopplats till medicinska problem som fetma, diabetes, cancer och immunbrist, var lite hittills känt om dess effekter på hudens funktionalitet.
I studien ingick 60 premenopausala kvinnor mellan 30 och 49 år, varav hälften utgör gruppen av de som sov lite.
Forskningsteamet fann statistiskt signifikanta skillnader mellan kvinnor som sov tillräckligt med timmar och de som sov mindre än nödvändigt.
Vid utvärdering av kvinnor med SCINEXA-åldrande poängskalan, en skala där en högre poäng betyder ett mer åldrat utseende, fastställdes att kvinnor som sov tillräckligt hade 2, 2 poäng i genomsnitt, medan kvinnor Kvinnor som sov mindre än nödvändigt hade 4, 4 poäng i genomsnitt.
Forskarteamet fann också att huden hos kvinnor som sov tillräckligt återhämtade sig mer effektivt från de vanligaste miljöanfallet som drabbats av huden. Till exempel återhämtade sig sig från en solbränna var långsammare hos kvinnor som sov lite, med hudens rodnad kvarstående synlig i dem i mer än 72 timmar, vilket indikerar att inflammation löste sig mindre effektivt än hos kvinnor De sov tillräckligt.
Källa:
Taggar:
Sexualitet Hälsa Familj
Det har visat sig att bland de kvinnor som deltog i studien som studiepersoner visade de som sov mindre än nödvändigt fler tecken på hudåldrande och hade en långsammare återhämtning efter en skadlig verkan av ultraviolett strålning på hud och andra vanliga miljöanfall som den drabbas av.
Forskningen har genomförts i sjukhusnätverket vid Case Western Reserve University, baserat i Cleveland, Ohio, USA, och svarar på en beställning gjord av skönhets- och hudvårdsprodukter Estée Lauder.
Teamet av Dr. Elma Baron, chef för Center for Skin Study av det nämnda nätverket, och professor i dermatologi vid Case Western Reserve University School of Medicine, har slutgiltigt visat att sova mindre än nödvändigt Det orsakar en minskning av hudens hälsa och påskyndar dess åldrande. Kvinnor som inte sov vid behov visade tecken på för tidigt åldrande av huden och en betydande minskning av dess förmåga att återhämta sig efter att ha utsatts för solen under en lång tid.
Som Dr. Baron betonar har vanan att sova lite spridit sig som en epidemi i många industrialiserade länder under de senaste decennierna. Även om lite kronisk sömn hade kopplats till medicinska problem som fetma, diabetes, cancer och immunbrist, var lite hittills känt om dess effekter på hudens funktionalitet.
I studien ingick 60 premenopausala kvinnor mellan 30 och 49 år, varav hälften utgör gruppen av de som sov lite.
Forskningsteamet fann statistiskt signifikanta skillnader mellan kvinnor som sov tillräckligt med timmar och de som sov mindre än nödvändigt.
Vid utvärdering av kvinnor med SCINEXA-åldrande poängskalan, en skala där en högre poäng betyder ett mer åldrat utseende, fastställdes att kvinnor som sov tillräckligt hade 2, 2 poäng i genomsnitt, medan kvinnor Kvinnor som sov mindre än nödvändigt hade 4, 4 poäng i genomsnitt.
Forskarteamet fann också att huden hos kvinnor som sov tillräckligt återhämtade sig mer effektivt från de vanligaste miljöanfallet som drabbats av huden. Till exempel återhämtade sig sig från en solbränna var långsammare hos kvinnor som sov lite, med hudens rodnad kvarstående synlig i dem i mer än 72 timmar, vilket indikerar att inflammation löste sig mindre effektivt än hos kvinnor De sov tillräckligt.
Källa:
