Anna Jurksztowicz återvände med ett nytt album och glädde alla! Inte bara som sångare utan också som en kvinna full av passion, energi och skönhet. - Jag är det som varar för evigt - sjunger han. Anna Jurksztowicz avslöjade för oss sina sätt att hålla sig frisk och ung.
Anna Jurksztowicz tror att ungdomar är ett steg längre än barndomen och ett steg närmare än ålderdomen. Så det är bättre att inte rusa framåt.
Jag gillar Oscar Wildes aforism: "Hemligheten med att bevara ungdomen är att du aldrig ska ha känslor som inte är vårt ansikte"
Bättre att gå långsamt och kosta ditt liv med en liten sked och njuta av varje korn av den. Ungdom spelar också med tiden och slår den runt fingret. Vi kan inte låta tiden flöda linjärt och dra oss med. Du måste ta itu med honom och inte ge upp. Låt honom dra rynkor på stenar, inte på ansikten. Låt honom veta att han måste ta hänsyn till oss, inte tvärtom. Mänskligheten har utvecklat många sätt för evig ungdom: från att sprida den med tjära till att förfalska födelsedatumet. Jag har också mina vägar, och jag kommer att avslöja fyra av dem, om än motvilligt.
4 sätt att vara ung
- Först - diet. Mat är vårt bränsle. Grundregeln är att äta mat från människor. Det är att ge upp snabbmat och exotiska uppfinningar. Ät mycket grönsaker och lite frukt. Följ en enkel diet med så lite bearbetade produkter som möjligt. Att äta för mycket gör oss tunga och tappar vår energi. Och i stormarknader tar du inte en vagn, bara en liten korg.
Anna Jurksztowicz - jazzsångare och sångare som lanserade hits som: "Diamond earring", "Hey, Man!" eller "Video touch". Vi har hört henne i många filmer och serier, inklusive: "Kingsajz", "Ranch", "För gott och för ont". I maj släppte hon sitt nya album "Poza Czas".
månatliga "Zdrowie" Läs också: Majka Jeżowska: optimism med en aning galenskap GRAŻYNA TORBICKA: Jag letar alltid efter de goda sidorna LIDIA POPIEL: något för kroppen, något för andan
