Känner du dig ständigt trött, sömnig och vill du spendera din tid på soffan insvept i en filt? Kanske beror det på att du tillbringar dina nätter och arbetar för mycket. Men kanske orsaken till ditt katastrofala välbefinnande är anemi. Ta reda på om de vanligaste orsakerna till anemi.
Anemi kallas anemi och denna term beskriver bäst dess väsen: för lite hemoglobin, röda blodkroppar (erytrocyter) och ett lågt värde av de så kallade blod hematokrit index. Vilka är orsakerna till detta?
Den vanligaste orsaken till anemi - inte tillräckligt med järn
Detta element kan saknas när det absorberas felaktigt (t.ex. efter excision i magen eller en del av tarmarna, vid hiatal brok), under perioder med ökad efterfrågan (t.ex. graviditet och förlossning, snabb tillväxt). Det händer också att för lite järn når kroppen (diet med låg järnhalt, brist på aptit). Järnbrist uppstår också när mycket blod går förlorat (myom i livmodern, tung menstruation, magsår och duodenalsår, esofagusvaricer, mag-tarmcancer, näs-, lung- och njurblödning).
Om vi saknar järn länge börjar hälsoproblemen. Vi klagar - särskilt äldre - på hjärtklappning, lätt trötthet, andfåddhet, efter träning och till och med vilande hjärtvärk. Vi kan uppleva huvudvärk, tinnitus, fläckar framför ögonen, illamående, aptitlöshet, diarré, sveda i matstrupen och sväljsvårigheter. Tunghetens jämnhet är synlig, huden är blek, hörnen i munnen är spruckna och naglarna och håret blir sprött.
Läs också: Kommer kosten att skydda dig från anemi? Anemi hos spädbarn - effekter och symtom på anemi hos nyföddaJärn absorberas dåligt från mag-tarmkanalen, så kosten för de flesta täcker inte helt kraven för detta element. Den genomsnittliga ytterligare järnförlusten i samband med menstruation är 0,5 mg / dag, med graviditet 0,5–0,8 mg / dag och vid amning - 0,4 mg / dag. Därför är järnbristanemi vanligare hos kvinnor (hos män nästan uteslutande vid ockult blödning, vanligtvis orsakad av sår och gastrointestinala erosioner).
Den normala koncentrationen av järn i blodserumet är 80–130 µg% och det dagliga behovet är 12 mg.
Normal järnkoncentration i serum är 80–130 μg%, och det dagliga behovet är 12 mg (15 mg under graviditet, 18 mg under amning, 10 mg hos personer över 65 år). För att få denna 12 mg måste du konsumera 120 mg av detta element varje dag.
Järnbristanemi behandlas genom att fylla på järntillförsel (tabletter, intramuskulära eller intravenösa injektioner) och genom att banta. Bra källor till järn är kött, fisk, äggulor (kokta), gröna bladgrönsaker, potatis, morötter, blomkål, spannmålskorn, färsk frukt (särskilt plommon, aprikoser, persikor, hallon och jordgubbar) och torkad frukt. Det är värt att komma ihåg att järnet i bladgrönsaker och korn används mindre av kroppen än från animaliska produkter.
Anemi - perniciös anemi: när vitamin B12 saknas
Detta är vad som kallas anemi associerat med närvaron av stora, defekta röda blodkroppar (megaloblaster). Det orsakas av brist på vitamin B12. Det finns flera orsaker till detta tillstånd - från felaktig kost och brist på så kallade Slottets faktor för hypertyreoidism, parasitinvasion och neoplastiska sjukdomar.
Perniciös anemi utvecklas långsamt. Först är det brist på aptit, tillfällig förstoppning och diarré uppträder, liksom smärta i buken som är svåra att lokalisera. Senare brinner det, släpper ut tungan och går ner i vikt. Mindre vanligt åtföljs anemi av feber och förstoring av levern och mjälten. Det största problemet är dock neurologiska komplikationer (särskilt efter 60 års ålder). Först tappar du känslan av position i dina ben och armar. Under undersökningen (slår det böjda knäet) visar det sig att senreflexerna försvagas. När sjukdomen är avancerad störs gång, temperatur, färgsyn (gul och blå) och delirium.
Diagnosen av sjukdomen kan vara svår i början (neurologiska störningar kan föregå förändringar i blodbilden), men efter diagnos och administrering av vitamin B12 (vanligtvis i lägre doser under resten av livet) förbättras patientens tillstånd snabbt.
Anemi - favism (bönsjukdom)
Det kallas också favism. Det är en ärftlig sjukdom (mutation i X-kromosomen) associerad med störningar i metabolismen av röda blodkroppar (brist på ett visst enzym). Farlig anemi uppträder efter att ha konsumerat råa bönor eller fått kontakt med dess pollen. Nedbrytningen av röda blodkroppar kan också orsakas av läkemedel (salicylater, sulfonamider, fenacetin), men också naftalen, diabetisk acidos och virus- och bakterieinfektioner.
Det första fallet med favism beskrevs 1843; det ignorerades eftersom sjukdomen enligt den kunskapen vid den tiden var omöjlig (den kolliderade med antagandet om artens biologiska oföränderlighet - alla människor reagerar lika på samma stimuli). Favism klassificerades som en sjukdom först under 1900-talet. Kanske den första upptäckten av favism var Pythagoras. Ett av hans förbud mot hans elever var: "Håll händerna från bönorna." Den enda behandlingen är transfusioner. Visst måste patienter undvika droger och ämnen som bryter ner röda blodkroppar.
- Endast 10% av järnet i maten absorberas från mag-tarmkanalen.
- Anemi uppträder efter blödningar, blyförgiftning, bakterie- och virusinfektioner, malabsorptionssyndrom (celiaki och partiell excision i magen eller tarmarna), njure- och leversjukdomar, hypotyreos och hypofys, cancer, reumatiska sjukdomar, leukemi och andra benmärgssjukdomar, genetiska defekter av röda blodkroppar och hemoglobinsyntes etc. Det är alltid viktigt att diagnostisera orsaken till anemi, ofta på grundval av detta är det möjligt att upptäcka sjukdomen tidigt.
Sällsynta fall av sigdcellanemi
Det förekommer nästan uteslutande hos svarta människor. Dess namn kommer från det faktum att runda röda blodkroppar normalt är seglformade. Orsaken till sjukdomen är en genetisk (ärftlig) defekt i syntesen av hemoglobin.
Det vanligaste symptomet är smärta i långa ben (skenben), händer och fötter. Det kan också finnas smärta i lederna med feber, sår runt anklarna, svår buksmärta med kräkningar. Täppning av små blodkärl orsakade av sönderfallande defekta erytrocyter kan orsaka hemiplegi i kranialnerven, infektioner och lungfel. Under den så kallade apelsiner (massiv nedbrytning av erytrocyter) används för utbytbara blodtransfusioner. Benmärgstransplantationer och - alltmer använt - genterapi ger patienterna något hopp.
Efter att ha gjort morfologin, jämför dina resultat med standarderna:
- Kvinnor
hemoglobin - 13,8 g / dl
erytrocyter - 4,4 miljoner / mm³
hematokrit - 37–47%
- Männen
hemoglobin - 15,5 g / dl
erytrocyter - 5,15 miljoner / mm³
hematokrit - 40-54%
Om dina erytrocyter är under 3,5 miljoner / mm3 och ditt hemoglobin är mindre än 10 g / dl - kan du redan ha symtom på anemi.
Källa: youtube.com/ Enkelt uttryckt
månadsvis "Zdrowie"