Kan jag ge malt mjölktistel till min 3,5-åriga dotter? Hon tar redan sitt fjärde antibiotikum i år, och jag skulle vilja använda naturliga probiotika för att skydda tarmfloran. Om inte, råd om vilka naturliga probiotika du ska ge ditt barn.
Mjölktistel är inte den bästa lösningen. Det har en skyddande effekt på levern parenkym och rekommenderas oftast efter eller under behandling av inflammation i leverceller. Förrän jag var 12 skulle jag inte försöka stärka mitt barns kropp på detta sätt.
Det är definitivt bättre att följa en immun diet, där du ger ditt barn naturliga yoghurt, kefirer, kärnmjölk utan tillsatt socker, inlagda gurkor, surkål och salami om du gillar det i ungefär en månad. Det är värt att exkludera godis och söta drycker som kan ersättas med färsk frukt i den rekommenderade delen för ett barn.
- Vad ska du veta om probiotika?
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl
