1200 kcal diet: 3 recept för bantningssallader

1200 kcal-dieten är en bantningsdiet som rekommenderas av dietister till alla som vill gå ner i vikt utan yo-yo-effekten. Tack vare en diet på 1200 kcal kan du förlora onödiga kilo utan mycket uppoffringar och samtidigt få hälsosamma matvanor. 1200 kcal diet - Prova recept på sallader.

Den bantningsdiet på 1200 kcal är effektiv, det gör att du kan gå ner i vikt inte för snabbt, men det är hälsosamt, för med denna mängd kalorier kan kroppen fungera ordentligt. Dessutom innehåller menyn med 1200 kcal diet alla nödvändiga näringsämnen och är god. Idag erbjuder vi recept på sallader som passar perfekt in i principerna för 1200 kcal diet.

Författare: Time S.A

En individuellt utvald diet gör att du lätt kan gå ner i vikt, äta hälsosamt och gott, och samtidigt undvika fallgropar med "mirakulösa" bantningsdieter. Använd JeszCoLisz, det innovativa online-kostsystemet i Health Guide och ta hand om din hälsa och ditt välbefinnande. Njut av en perfekt vald meny och ständigt stöd från en dietist idag!

1200 kcal diet: recept på gurksallad med rädisa

• mellangrön gurka skivad
• 10 rädisor, skivade
• 4 matskedar naturlig yoghurt
• citronsaft efter smak
• några kryddor
• dill

För att behålla alla vitaminer, blanda ingredienserna i salladen strax före servering.

1200 kcal diet: recept på morot och äppelsallad

• stora morötter riven
• litet riven äpple
• en tesked rapsolja
• några kryddor

För att behålla alla vitaminer, blanda ingredienserna i salladen strax före servering.

1200 kcal diet: recept på sallad med kinakål

• 3 blad av kinakål
• liten tomat
• 2 mellanlagda gurkor
• 1/2 liten peppar
• tesked olivolja
• citronsaft efter smak
• några kryddor

För att behålla alla vitaminer, blanda ingredienserna i salladen strax före servering.