Näring

Anis är en av de mest använda medicinalväxterna i världen för sina matsmältningsegenskaper och mot flatulens. Anis sylt gjordes under medeltiden. Idag tillagas sprit och olja med anisfrön men de tuggas också för att bekämpa dålig andedräkt. Vad är anis Anis är en medicinalväxt i den parabelliferiska familjen. Hur är stjärn

Kiwi eller Actinidia deliciosa är en frukt som är infödd i Kina. Denna frukt, som idag odlas i ett stort antal länder och som har Italien som världens största producent, innehåller en grön massa och en brun hud med små hårstrån, vilket ger den en särskilt karakteristisk struktur. Kiwi näringsvärde En portion på 100 gr kiwi innehåller endast 61 kalorier . Denna frukt är

Triglycerider, såsom kolesterol, ingår i lipidklassen och utgör en mycket viktig energireserv . De består av glycerol och syror främst från metabolism av socker, alkohol och fetter. Triglycerider kommer därför från fetter som tillhandahålls i vår diet, konsumtion av sockerhaltiga livsmedel och alkohol, men också från leversyntes. Vad är trig

Att äta choklad med måtta kan ge stora näringsmässiga fördelar. Måttlig chokladkonsumtion skadar inte hälsan. Flera studier har visat fördelarna med rimlig konsumtion av mörk choklad tack vare flavonoiderna som den innehåller. Helst svart choklad Den bästa choklad är en som innehåller minst mängd fett och socker. Vit (eller m

Fiber är ett kolhydrat som finns i grönsaker. Medan män behöver mellan 35 och 40 gram fiber dagligen, kräver kvinnor cirka 25 gram fiber per dag. Men i genomsnitt konsumerar en person bara 15 gram dagligen. Tack vare dess höga fiberinnehåll underlättar frukt och grönsaker tarmöverföringen. Varför de

De hemlagade gelébönorna, gelébönorna eller gelébönorna kommer att glädja barn och vuxna. Dessa godisar är lätta att tillaga och tillåter oändliga kombinationer av smaker och färger. Söta gelébönor eller gelébönor Med neutral eller smaksatt gelatin, baserat på färsk frukt och till och med med lite vodka , rom och gin för vuxna, kan söta gummier förberedas på ett annat sätt som passar varje familjemedlems smak. Vissa recept av gelébö

Laktosintolerans är en patologi som verkar påverka fler människor varje år men ibland kan överskattas på grund av effekten av dieter utan mjölk eller gluten. Denna situation kan orsaka skadliga näringsvanor som kan leda till att mejeriprodukter helt tas bort från mat och orsaka kalciumunderskott. En lakt

Pitanga , även känd som capulí eller cayennekörsbär, är en frukt som är infödd till den brasilianska atlantiska skogen, som finns i nordost, sydost och söder om landet. Det finns också i andra länder i Sydamerika. Här kan du veta fördelarna med pitanga. Pitanga fördelar Pitanga har en serie fördelaktiga egenskaper för hälsan. Den första är d

D-vitamin är ett viktigt element för att kroppen ska fungera korrekt. Ursprunget till vitamin D-bidrag till kroppen Bidragen av vitamin D till kroppen har två ursprung: hud Cirka 90% av vitamin D-bidrag syntetiseras av huden. D-vitamin syntetiseras väsentligen av kroppen tack vare solens verkan på huden. 10

Paleo-dieten, även känd som den paleolitiska dieten, som allt oftare används, är inspirerad av utfodring av grottmän från förhistorien. Här är en översikt över Paleo-dietens ursprung, dess egenskaper, fördelar, risker och försiktighetsåtgärder. Definition och ursprung Inspirerad av dieten för Paleolithic era, som namnet antyder, består Paleo-dieten av att anta en diet som liknar vår förfäder. Det är baserat på

Kalium verkar i samband med natrium. Båda ansvarar för att upprätthålla syra-basbalansen i kroppen och vätskor. Kalium möjliggör överföring av nervimpulser, muskelsammandragning, njurfunktionens funktion. Bland annat. Detta mineral upptar en viktig plats i organismens funktion. Hyperkalemi kan orsaka muskelsvaghet, skakning av armar eller ben, stickningar och parestesi i fingrar och tår, samt runt munnen, ibland förknippad med sömnlöshet, illamående och kräkningar och en oregelbunden puls I de svåraste formerna kan hyperkalemi orsaka hjärtrytmier som kan få dödliga konsekvenser. Omvänt kan en f

Kalla eller varma, söta eller smakliga, belgiska våfflor anpassar sig till alla smaker och kan användas som bas för andra desserter. Hur man förbereder krispiga belgiska våfflor Våfflan eller våfflan - av den franska gaufre- är en efterrätt ursprungligen från Belgien som har gått runt om i världen. Dessa mångs

funktion C-vitamin, även kallad askorbinsyra, är en viktig del av vår kropp eftersom den är involverad i många processer. C-vitamin tillåter bildning av kollagen, ett viktigt element i bildandet av ben, liksom brosk, bindväv och hud och deltar i kampen mot åldrande. C-vitamin gör det bättre att motstå infektioner eftersom det deltar i immunfunktionens funktion. Dessutom

Dukan-dieten är uppkallad efter dess skapare, Dr. Dukan, som är författaren till den berömda boken "Je ne sais pas maigrir" (jag vet inte hur man går ner i vikt). Det är en hyperproteinregim som består av fyra på varandra följande faser. En hyperproteinregim Regimen föreslår en diet rik på protein och dålig på fett och kolhydrater. Dukan-dieten

Många infusioner rekommenderas för att hjälpa dig gå ner i vikt. I den här artikeln presenterar vi fem bra infusionsalternativ för att gå ner i vikt och bekämpa svullnad i buken Hur infusion hjälper i bantningsprocessen Infusioner hjälper dig att gå ner i vikt på två sätt. Å ena sidan har vissa av dessa drycker diuretiska egenskaper . Detta gör det

Att ha för mycket kolesterol har blivit ett verkligt folkhälsoproblem, som diskuteras dagligen i media och i vårt eget dagliga liv. Men i rimliga mängder är kolesterol viktigt för att kroppen ska fungera korrekt. Men när hastigheten är för hög, blir kolesterol skadligt för hälsan. Vad är kolesterol för? Var kommer d

Vad är hasselnöt och vad är det för Hasselnötter är frukt som är särskilt rik på mangan, koppar och vitamin E. Fördelarna med hasselnötter är många. De sänker effektivt kolesterol i blodet och minskar därför riskerna för hjärta- och kärlsjukdomar och kämpar mot typ 2-diabetes. Vilka är hasselnötegenskaperna Dessutom minskar hasselnötter riskerna för att utveckla gallsten och minska risken för koloncancer hos kvinnor. För att dra fördel av h

Mat med negativa kalorier finns inte eftersom alla livsmedel bidrar med kalorier. Du kan dock prata om livsmedel med låg fetthalt, mättnad eller fettförbränning när kalorierna de tillför kroppen är minimala. Vad är negativa kalorifoder Negativa kalorifoder gör att kroppen behöver förbränna fler kalorier för att kunna metabolisera dem än maten själv ger. Människor som

Vad är fenegrreek? Bockhornsklöver, eller bockhornsklöver, är en växt infödd i Mellanöstern även om den för närvarande odlas i olika delar av världen. Bockhornsklöver är grupperade tre för tre, har en pansar, hårig och vitaktig form nedan. Blommorna är små och vita och dess frukt är en lång och kränkt skida, platt och smal, med gulaktiga, hårda frön och obehaglig lukt, det är därför den har fått det vetenskapliga namnet Trigonella foenum-graecum, latin översättning av "grekiskt hö" . Läkemedelsegenskaper hos fe

Enkla snacks för födelsedagar och fester. Dessa recept för barn lockar vuxna och lämnar de små med munnen öppen. Snacks för barns fester och födelsedagar Barnen ser fram emot sin födelsedag. För dem är det en speciell dag där de får kyssar och gåvor från sin familj och sina vänner. Men för föräldrar kan organisationen av barnens fest vara en huvudvärk. Det finns så många