Det är viktigt att barn får tillräckligt med sömn. Deras hjärnor förvandlar omedvetet lärt material till aktiv kunskap under sömn, ännu mer effektivt än vuxna hjärnor, enligt en studie av Ines Wilhelm från Institutet för medicinsk psykologi och beteendemässig neurobiologi vid universitetet i Tübingen i Tyskland.
Wilhelm och hans schweiziska och tyska kollaboratörer har publicerat sina resultat i tidskriften Nature Neuroscience.
Tidigare forskning hos vuxna hade visat att sova efter en lärlingstid driver långvarig lagring av det lärda materialet, förklarar Wilhelm i ett uttalande från University of Tübingen, rapporter Trends 21.
Detta beror på att minnet förändras under sömn på ett sådant sätt att det underlättar framtida lärande; implicit kunskap blir tydlig och därför blir överföringen till andra områden enklare.
Kunskapsutbildning
När det gäller barn, sover de mer och mer djupt och måste integrera enorma mängder information varje dag.
I den aktuella undersökningen undersökte forskarna förmågan att bilda uttrycklig kunskap genom en implicit lärt motorisk uppgift.
I experimentet lärde barn mellan 8 och 11 år, och unga vuxna, att gissa en förutbestämd serie åtgärder utan att vara medveten om själva seriens existens.
Efter en natts sömn eller en vaken dag analyserades deltagarnas minne. Resultatet: efter att ha sovit en natt kunde båda åldersgrupper komma ihåg fler artiklar i rad med nummer än de som hade hållit sig vakna. Och barn visade sig vara mycket bättre på denna uppgift än vuxna.
"Hos barn genereras uttryckligen mycket effektivare kunskap under sömn från en implicit uppgift som tidigare lärt sig", säger Wilhelm.
"Bildandet av uttrycklig kunskap verkar vara en mycket specifik sömnkapacitet under barndomen, eftersom barn normalt har lika mycket eller mindre sömn än vuxna när det gäller andra typer av minnesuppgifter", avslutar forskaren.
Källa: www.DiarioSalud.net
-aktywuje-geny-dugiego-ycia.jpg)
