Handledsskador är vanligast vid fall. När vi flyger till marken stöder vi oss instinktivt med handen och ... vi har tur när det slutar med en handledsskada. Sådana skador drabbar skidåkare, men snowboardåkare är specialister på handledsskador. Vilka är symtomen på en handledsförskjutning och fraktur? Hur behandlas handledsskador?
Handledsskador står för 25 procent av alla snowboardåkare. Handledsskador på skidor är mindre vanliga. Skidåkare förstör sina knäleder oftare. Båda har ingen nåd på axlarna. Men en axelskada börjar ofta med handleden. När vi faller, stöder vi oss själva med handen, slagets kraft överförs till axeln, och där orsakar det förskjutning, skada på senan och till och med fraktur av acetabulum, humerus eller krageben. Handledsskador i 70 procent av fallen leder till benfrakturer.
Hör hur man läker en handledsskada. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Handledsskada - symtom
En fraktur i handleden manifesteras främst av svår smärta och svårigheter att göra handrörelser: först och främst kan den inte böjas eller vridas. Handledssvullnad ökar snabbt och ett hematom uppträder. Vid någon handledsskada ska du omedelbart applicera en kall kompress och gå till ortopeden.
Handledsskada - det är bara en vrickning
Ibland slutar fallet bra med bara en handledsförstoring. Smärta och begränsad rörlighet liknar frakturer, men ingen fraktur eller fraktur finns vid avbildning. Vilket naturligtvis inte betyder att skadan kan underskattas. Om den lämnas obehandlad orsakar en handledsförstoring långvarig inflammation och smärta som är svår att eliminera senare. Den skadade handleden, eller i själva verket hela handen, inklusive tummen, måste immobiliseras och efter att inflammationen har avtagit, börja rehabilitering.
Handledsskada - fraktur
Handleden är gjord av åtta ben, så det finns inget att bryta. Den vanligaste frakturen under vintersport är emellertid distal epifys av radien (som löper från tummen) ungefär två och en halv centimeter under handleden. Det är en fraktur som kännetecknar fall på en böjd hand. Symtom på en handledsfraktur är bajonettformen på handen, svullnad och hematom. Det åtföljs av svår smärta.
Handledsfraktur - behandling
Om sprickan är enkel appliceras en gipsgjutning utan förskjutning eller fixeras med speciella ledningar. Om förskjutning har inträffat är en operation för att justera benfragmenten nödvändig. I det senare fallet måste gipsgjutningen bäras i upp till sju veckor. Under fusionsprocessen av de immobiliserade benen måste man komma ihåg att flytta armbågen och axlarna. För alla handledsskador: förskjutningar, stukningar och frakturer krävs rehabilitering efter återhämtningsperioden. Handledsskador, särskilt brott i distal epifys av radien, kan leda till begränsad rörelse i handleden.
Läs också: Menisk skada vid skidåkning: Orsaker, symtom och behandling Ligamentskador vid skidåkning. Vad ska vi göra när vi har en ligamentskada i knäet? Hjärnskakning - symptom, behandling och konsekvenser av hjärnskakning Första hjälpen och rehabilitering vid skada på knäleden
