Jag är 56 år gammal. För tre år sedan fick jag en hjärtattack som orsakades av långvarig, mycket svår stress. Nu mår jag ganska bra, även om jag ibland använder nitroglycerin och sjukdomarna försvinner inom ett dussin eller så minuter. Jag lärde mig att kontrollera mina känslor, jag var och är aktiv, jag går i Tatrabergen. Jag begränsade bara fysisk ansträngning i vardagen. Mitt blodtryck har alltid varit lågt eller mycket lågt (90/60). Som om sex månader kommer jag att flyga för första gången i mitt liv, min familj undrar, eller faktiskt undrar min familj, om en sådan flygning kommer att vara helt säker för mig. Kan jag få konsekvenser och hur kan jag förhindra dem?
Flygresor är inte en kontraindikation för personer med hjärtinfarkt för 3 år sedan. Naturligtvis är det annorlunda när du har en kort 2-3 timmars flygning i Europa, och annorlunda när det är en flera timmars transatlantisk kryssning. Inga speciella försiktighetsåtgärder är nödvändiga för korta flygningar - kom bara ihåg att ta med dig medicinen i ditt handbagage. På grund av de strängare luftfartsreglerna är det värt att få ett läkarintyg som bekräftar användningen av droger (helst när ett sådant intyg utfärdas på engelska). Vid längre, transatlantiska flygningar är det viktigt att ta hand om dina ben, eftersom de utsätts för olika sjukdomar under flygningen - du måste flytta benen då och då, räta ut dem och böja dem vid fot- och knälederna. Gå så långt som möjligt på planet när besättningsmeddelandena tillåter detta beteende. Tillräcklig hydrering är viktigt - du måste dricka mineralvatten och juice. På långa flygningar visas dessa drycker vanligtvis i flygvärdeskåp för gratis användning av passagerare. Alkoholhaltiga drycker rekommenderas inte eftersom de orsakar uttorkning. Ibland är det värt att beställa en saltfattig diet för att undvika svullnad i fötterna. Det är nödvändigt att boka en sådan diet i förväg via telefon med flygbolagen. Personligen anser jag att människor som reser med flyg påverkas mer av stress än av resevillkor - och kom därför ihåg att inte stressa.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktör för "Gazeta dla Lekarzy".
