Forskningsgruppen under ledning av Christian Cajochen, från det psykiatriska sjukhuset vid universitetet i Basel, analyserade sömnen hos mer än 30 frivilliga i två åldersgrupper i laboratoriet. Medan de sov övervakade de sina hjärnmönster, ögonrörelser och mätte sina hormonutsöndringar.
Uppgifterna visar att både subjektiv och objektiv uppfattning om sömnkvalitet förändrades med måncykler. Runt fullmånen sjönk hjärnaktiviteten i områden relaterade till djup sömn med 30 procent, det tog människor fem minuter att somna och i allmänhet sov de 20 minuter mindre.
De frivilliga kände sig som om deras dröm hade varit dålig under fullmånen och visade lägre nivåer av melatonin, ett hormon som reglerar cyklerna av sömn och vakenhet. "Detta är det första pålitliga beviset på att månrytmen kan modulera strukturen för sömn hos människor, " säger Cajochen.
Enligt forskarna kan denna cirkulära rytm vara en relik för tidigare tider, när månen var ansvarig för synkroniseringen av mänskligt beteende. Detta är välkänt för andra djur, särskilt marina djur, där månskenet koordinerar reproduktionsbeteendet.
Idag maskerar andra inflytelser av det moderna livet, såsom elektriskt ljus, månens inflytande på människor. Studien drar dock slutsatsen att i den kontrollerade laboratoriemiljön med ett strikt studieprotokoll är månens aktivitet på människor synlig och mätbar igen.
Källa: www.DiarioSalud.net
