Hur hanterar du faktiskt stress? PSYCHOTEST

Hur hanterar du den stress som finns i överflöd under koronavirusens tid? Tror du att du är lugn över att du inte påverkas, men att du sover illa? Kanske bryr du dig, låt det inte visa sig? Kolla in det!

Vi brukar säga att vi lever i stressiga tider, eller hur? Nu har vi bevis på detta - koronaviruspandemin har orsakat många av oss problem. Vi är oroliga för vårt jobb, vår nära och kära hälsa. Vi överväger hur man handlar säkert, hur man kan hålla tid för oss själva, för barn.

Stress är bra, men bara när det motiverar oss att agera. Permanent stress leder till många sjukdomar. Och även om du inte vill erkänna det kan du bli stressad. Kontrollera din stressnivå i vårt test:

Rekommenderad artikel: