Hibiskus: egenskaper

Hibiskus (sudanesisk mallowblomma) är en växt, även känd som hibiskus, som har mycket vackra, karakteristiska blommor, varför det i många länder odlas främst för prydnadsändamål. Blommor används också för att brygga hibiskuste. Hibiskus sänker blodtrycket, reglerar kolesterolnivåerna, har antiinflammatoriska, antibakteriella och diuretiska egenskaper, stärker immunförsvaret - det här är bara några av de hälsofrämjande egenskaperna hos hibiskus. Vad hjälper hibiskus mer till?

Hibiskus (sudanesisk mallowblomma, hibiskus, roselle, florida canberry) i sin naturliga miljö förekommer främst på soliga och fuktiga platser (t.ex. i vissa regioner i Kina, Taiwan, Indien, Malaysia och Nordafrika), men den odlas även i mindre gynnsamma klimatförhållanden, t.ex. i Polen. Den enskilda och många arter av denna växt kan skilja sig från varandra, men blommorna är den särskiljande delen. De vanligaste är rödlila i färg, men det finns också sorter där kronbladen finns i nyanser av blått, lila, gult eller vitt.

Hör om egenskaperna hos hibiskus. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video

Innehållsförteckning:

Hibiskus - hälsoegenskaper
Hibiskus och bantning
Hibiskus för hud och hår
Hibiskus - te och infusion. En metod för att förbereda
Hibiskus och östrogener

Hibiskus - hälsoegenskaper

Det är främst blommeextrakt som används för att behandla olika sjukdomar, eftersom de har de mest hälsofrämjande ingredienserna. Hibiscus innehåller bland annat: C-vitamin, organiska syror, men också flavonoider, som visar antiinflammatoriska effekter, polyfenoler, anses vara starka antioxidanter, antocyaniner, förhindrar t.ex. leversjukdomar eller polysackarider, som ansvarar för att stärka immunsystemet.

Hibiskus har använts i folkmedicin under lång tid, främst för att rengöra kroppen från toxiner, eftersom den stimulerar ämnesomsättningen, har en mild laxerande och diuretisk effekt, vilket förhindrar vattenstagnation i kroppen.

När den är full sänker infusionen av växten blodtrycket systematiskt, påverkar rätt kolesterolnivå, har antiaterosklerotiska egenskaper och reglerar leverfunktionen. På grund av det höga innehållet av C-vitamin och andra ingredienser har det antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, varför det fungerar bra i fall av förkylning, infektioner, inklusive de med feber. Samtidigt förbättrar det immunsystemets funktion, så det är värt att dricka det, särskilt på hösten och vintern.

Hibiskus och bantning

Hibiskuste rekommenderas också för personer med bantning. Det påskyndar matsmältningen och minskar samtidigt fettvävnadsnivån.

Fasolamin i hibiskus hämmar utsöndringen av det enzym som är ansvarigt för absorptionen av kolhydrater.

Hibiskus för hud och hår

Hibiskus är känd inte bara för sina hälsofrämjande egenskaper, den är också en rik ingrediens som har en positiv effekt på skönheten. Det visar sig att blommeextrakt och fröolja används särskilt i anti-aging kosmetika.

Ingredienserna i den ökar hudens elasticitet, mjukar upp den, håller fast den, släpper ut fina rynkor. Dessutom saktar de ner hudens åldrande tack vare deras fuktgivande och närande egenskaper. De jämnar också ut färgen perfekt och lugnar irritation.

Hibiskus, inkl. tack vare innehållet i organiska syror och C-vitamin stärker det också håret och återställer glansen. Du kan köpa färdiga preparat med hibiskus (schampon, balsam) som inte bara rengör hårbotten, utan också återfuktar håret och bygger upp dess struktur, vilket gör det glänsande och fluffigt.

Hibiskus - te och infusion. En metod för att förbereda

Hibiskus är oftast full som te eller infusion. Några kronblad av en torkad hibiskusblomma bör hällas med vatten vid en temperatur av cirka 96-97 grader C, och sedan täckas i cirka 10 minuter. Te tillagat på detta sätt kan konsumeras till och med två gånger om dagen. Du kan lägga till lite honung, en vaniljskiva eller en skiva apelsin i den.

Eftersom hibiskus har en lätt sur smak är den perfekt för varma sommardagar. Beredningen är väldigt enkel - du måste kyla bryggan, tillsätt sedan mynta blad, 2 eller 3 isbitar och eventuellt socker efter smak. Drycken beredd på detta sätt är mycket uppfriskande.

Hibiskus och östrogener

Det finns inte många kontraindikationer för användningen av hibiskus. Personer med lågt blodtryck och gravida kvinnor bör undvika att dricka infusionen av denna växt, eftersom det inte finns någon exakt forskning om att konsumtionen av hibiskus är 100%. säkert för fostret som utvecklas.

Vissa studier tyder på att systematisk drickning av hibiskusinfusion kan påverka nivån av östrogen, så kvinnor som genomgår hormonbehandling bör rådfråga en läkare om detta.

Läs också: