Ibland känner jag andfåddhet i hjärtat och lungorna är täta. Internisten säger att det är nerver. Hur blir jag av med det? Vanligtvis oroar jag mig för alla trivia. Kanske är dolda problem orsaken till detta?
Det är troligt att några dolda problem uttrycks genom detta förtryck. Mitt råd är att koncentrera mig på att hitta svar på frågan om vad dessa problem kan vara, snarare än att försöka bli av med dina sjukdomar. Det omedelbara sättet att arbeta med din sjukdom skulle vara att försöka lära sig att medvetet och medvetet orsaka det. Det kan verka väldigt svårt, men det kan hjälpa dig att räkna ut vad som händer med dig, vad som händer. Jag föreslår också att kontrollera om och hur dina drömmar kan relateras till sjukdomen. Du skrev att du är en person som ofta bryr sig om trivialiteter. Kanske har du en tendens att bortse från och bagatellisera dina egna upplevelser. Kanske är det du upplever inte nödvändigtvis trivialt. Kanske någonstans i dig finns det ett behov av att lägga större vikt vid dina upplevelser. Kanske uttrycktes det till exempel genom att du skrev ditt brev med versaler.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Józef SawickiIndividuell terapispecialist med många års psykoterapeutisk erfarenhet. I kliniskt arbete behandlar hon psykotiska patienter. Intresserad av östens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.
