Agorafobi är en ogrundad, sjuklig rädsla för öppet utrymme. Människor med agorafobi kan inte lämna huset själva, själva tanken är överväldigande. Vilka är orsakerna och symtomen på agorafobi? Vad är behandlingen?
Agorafobi är en neurotisk störning, vars essens är omotiverad, sjuklig rädsla för öppet utrymme och mer. Rädslan orsakas också av stora, stängda rum där det finns många människor, t.ex. stormarknader, järnvägsstationer. Agorafobics undviker också att resa med tåg, köra bil och till och med cykla ensam. Patienter undviker alla situationer och platser av rädsla för att det kan vara svårt / pinsamt att komma ut ur dem. Dessutom är de rädda att om något händer dem kommer ingen i publiken att märka det. Det är därför de inte lämnar huset utan en medföljande person som är ”garant för säkerheten” på offentliga platser.
Hör om agorafobi, dess symtom och behandlingar. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Agorafobi - orsaker
Det är inte känt exakt vad som orsakar agorafobi. Kanske påverkas dess utveckling av traumatiska upplevelser, en situation där man går vilse i mängden. Det kan också vara relaterat till den agorafoba personligheten.
Läs också: Skolfobi: när ett barn inte gillar att gå i skolan, eller ibland rädsla har för stora ögonAgorafobi - symtom
I en person med agorafobi som är i ett öppet utrymme, på en allmän plats,
- blodtrycket stiger
- accelererar hjärtfrekvensen
- det finns diarré, pollakiuria
- "mjuka" ben
- andningen blir snabb och djup, vilket leder till hyperventilering, vilket kan leda till mjölksyraacidos och leda till panikattacker. Då kan symtom som är typiska för hjärtinfarkt förekomma - bröstsmärtor, andfåddhet
Intensifierade somatiska symtom på ångest för en frisk person är inte ganska farliga. Men för personer som lider av kroniska sjukdomar (särskilt hjärt-kärlsjukdomar) kan de till och med vara livshotande.
KONTROLLERA >> PANIK-attacker - vad man ska göra för att inte ge efter för panikattacker
Det är värt att veta att agorafobi kan samexistera med tvångssyndrom, ångestneuros, social fobi, bipolär sjukdom eller epilepsi.
Agorafobi - behandling
När det gäller fobier spelar farmakologiska medel en hjälproll. Kognitiv beteendeterapi rekommenderas, som huvudsakligen använder tekniken för systematisk desensibilisering, dvs. gradvis desensibilisering. En hierarki av stimuli upprättas, från den svagaste till den starkaste, och terapi börjar med att upprepade gånger utsätta patienten för de svagaste av dem. Vår hjärna kan vänja sig vid allt, inklusive ångest. Så det blir svagare med tiden. Samtidigt används en konkurrensstimulans - avkoppling.
LÄS OCH >> FOBIA: behandlingsmetoder, typer av terapi och sätt att tämja rädslan
Med agorafobi går patienten först ut på terrassen i 1-2 minuter. Han är livrädd, men psykoterapeuten sätter honom i ett tillstånd av avkoppling. När den sjuka lugnar sig återvänder han till rummet och går sedan ut igen, men under en längre tid. Att upprepa övningen många gånger minskar ångest och gör att du kan koppla av på terrassen. Då kan du försöka gå ut på gatan. Sådan terapi föregås av att förklara sjukdommens väsen och lära sig avslappningstekniker.
Rekommenderad artikel:
MÄNNISKENS PSYKOLOGI - vad man ska göra för att inte få panik
